白湯（さゆ）の効果と作り方～ダイエットから便秘・冷え性・むくみ解消まで～
白湯（さゆ）とは水を温めたものです。インドのインドの古代医学アーユルヴェーダでは白湯は体と心のバランスを整え、生命力を高める飲み物とされています。アーユルヴェーダでは世界は風の質「ヴァータ」、火の質「ピッタ」、水の質「カパ」…
iTune＆i-Phoneで一曲リピート再生/をする方法
先日、i-Phoneで一曲リピートしようと思ったら、以前と使用が変わったみたいで結構困りました。「あれ？シャッフル再生しかできないじゃん？」調べてみるとiOS8.4以降で仕様が変わったようです。一曲リピートはあまり需要がない…
足の臭いで悶絶する猫動画まとめ
ペットの中でも飼い主と生活環境の近い猫。そんな猫の日常は私たち人間にとって驚きだったり、おもしろかったり、癒しだったりしますよね。今日は足の臭いで悶絶する猫をとったおもしろ動画を紹介します。私も猫を飼っているのですが、なぜか…
妊活に必須！妊婦が摂取したい栄養素「葉酸」-効果・摂取量・時期-
妊活中、妊娠中、授乳期になる女性に必須の栄養素「葉酸」を紹介します。その効果も世界中で認められていて、我が国においても厚生労働省が妊娠可能な年齢の女性等における葉酸摂取の重要性について発表がありました。子作りを考えている方は…
東京の人気スポット！ここだけは外せない桜名所7選
4月になり、すっかり暖かくなりましたね。桜も各所で満開になり、お花見シーズンに突入しました。そこで、東京のここだけは外せない人気桜名所7選紹介します。東京の桜の見ごろは4月上旬です。中旬ごろから桜は散り始めますので桜…
生理痛・頭痛薬として有名なロキソニンに重大な副作用「腸閉塞」追加
2016年3月22日に、解熱鎮痛剤ロキソニンに対して厚生労働省が新たに腸閉塞などが重大な副作用として追加されたと注意喚起したと「独立行政法人 医薬品医療機器総合機構」のHPで発表されました。ロキソニンといえば生理痛や頭痛薬として愛…
敏感肌用！肌に優しいクレンジング「ラミナーゼ・モイスト」を使ってみた。
敏感肌で刺激に弱いとクレンジング後、肌が向けてヒリヒリしてしまったり、赤くなったりと大変ですよね。だからこそしっかりクレンジング選びをする必要があります。そこで敏感肌の方でも使えるクレンジング「ラミナーゼ・モイストクレンジングバーム…
焼きバナナが便秘に効果的！焼きバナナのすごい効果と簡単レシピ５選
バナナはオリゴ糖、食物繊維が豊富で、便秘にいい食べ物として有名です。食物繊維は便をつくる材料になりますし、オリゴ糖は大腸内の善玉菌を増やして排便を促進します。善玉菌が増えて大腸の働きが活発でも、便の材料がなければうまく排便が…
「その油をかえなさい！」著内海聡／書評・要約
油といえば、高カロリー、高コレステロールで肥満・病気の原因という印象がありますよね。 料理を美味しく作るためには油は必要だが、健康のためには油は不要！ なるべく油を取らないような食生活をすることが健康への第一歩！そのため…
「それでもオトナですか？」地下鉄マナーポスターで感じる違和感
出典：withnews札幌市交通事業振興公社が公募したポスターが話題になっているようですね。高校生作品の鉄道マナーを啓発するポスターの受賞作です。メッセージ性も明快で非常によくできたポスターではないでしょうか？ただどうしても、こ…
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