便秘
ご飯は冷やして食べると便秘にいい?レジスタントスターチの力!
日本人の主食であるご飯。あったかいご飯におかずをかけて食べる食事は最高。しかし!「便秘解消の観点からはご飯は冷やして食べるほうがいい」というのが常識です。そこで今日はなぜご飯は冷やして食べると便秘にいいか紹介します。…
日本人の主食であるご飯。あったかいご飯におかずをかけて食べる食事は最高。しかし!「便秘解消の観点からはご飯は冷やして食べるほうがいい」というのが常識です。そこで今日はなぜご飯は冷やして食べると便秘にいいか紹介します。…
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