疲れ
オルニチンたっぷりしじみ習慣を試してみました!
お酒が大好きな人にとって、「肝臓をいたわること」は非常に重要なことです。そのときに着目したいのが、「しじみ」です。二日酔いにはしじみ汁と昔から言われてきたようにしじみは肝臓の働きを助け、アルコールの分解を助ける働きがあります。しじみの…
にんにくで夏バテ・疲れを乗り越えろ!その効果とにんにく料理レシピ
夏場は、強烈な日差しで体力も精神も摩耗するもの……。そんなときに頼りになるのが、昔から、精力をつけるために役立つといわれている「ニンニク」です。夏バテ対策の食品の王様ともいうべきにんにくを特集します。夏バテの原因夏バ…