ヤクルトには２種類あることをご存知ですか？

ヤクルトにはコンビニなどどこでも買えるヤクルトと宅配専用のヤクルトがあるのです。

同じヤクルトなんですが、含まれている乳酸菌の数が違うのです。通常のヤクルト（NEWヤクルト）では乳酸菌シロタ株が一本につき（40ml）200億個含まれていますが、宅配専用のヤクルト（ヤクルト400）には一本につき（65ｍl)、乳酸菌シロタ株が400億個も含まれているのです。

なんと２倍も菌の数が違うわけですね。通常のヤクルトではその効果を実感できない方でもヤクルト400ならば期待できるかも？ということで両者を比較してみました。

Newヤクルトとヤクルト400

成分

(製品１個あたり)	価格	内容量	菌種	数	カロリー
ヤクルト400	70円	80ml	L.カゼイYIT9029	400億	62kcal
Newヤクルト	40円	65ml	L.カゼイYIT9029	200億	50kcal

製品一個あたりの成分です。ヤクルト400の価格は通常のヤクルトの1.75倍。内容量もヤクルト400のほうが1.23倍程度多いです。また乳酸菌の種類は同じなのですが、その数は２倍。Newヤクルトになる前のヤクルトは150億個だったので、Newヤクルトになってその差は若干縮まっています。

1mlの比較表

1mlあたり	価格	数	カロリー
ヤクルト400	0.875円	5億	0.775kcal
Newヤクルト	0.615円	3億	0.769kcal

1mlあたりの比較表です。乳酸菌飲料としてヤクルト400のほうが、価格、乳酸菌とも1.5倍程度優れているといるでしょう。

1円あたりの比較表

1円あたり	内容量	数
ヤクルト400	1.14ml	5.71億
Newヤクルト	1.62ml	5億

乳酸菌と特定保健用食品の表示

乳酸菌はシロタ菌（L．カゼイ YIT 9029）で同じです。シロタ菌はヤクルトの創始者の代田稔博士が1930年に培養に成功した乳酸菌です。いくつもの乳酸菌から胃液や胆汁にまけず生きて腸まで届く乳酸菌を特定し培養。

シロタ菌の効果としてヤクルトの研究によると1日100億個以上4週間にわたって摂取すると腸内に住むビフィズス菌が3倍に、逆に大腸菌は5分の1まで抑えられたというデータがあります。

また1日100億個以上5週間にわたって摂取すると腸内の有毒物質（インディカン）が４割ほど減少したとのことです。インディカンは発がん作用のある有毒物質です。これらから考えるとヤクルトには腸内環境改善のほか、免疫力向上、がん予防の効果が期待できるのかもしれませんね。

特定保健食品の表示は「生きたまま腸内に到達する乳酸菌 シロタ株（L．カゼイ YIT 9029）の働きで、良い菌を増やし悪い菌を減らして、腸内の環境を改善し、おなかの調子を整えます。」でヤクルト400もNewヤクルトも同様です。

味の違いは？

味の違いはほとんど同じといっていいでしょう。しかし飲み比べてみるとわかるのですが、ヤクルト400のほうが味があっさりしています。通常のヤクルトは飲んだあと口の中にまとわりつく感じがしますが、ヤクルト400はすっきりしています。

ヤクルトのほうが味が濃く、ヤクルト400は薄いという感じ。

ヤクルト400はどこで買えるの？

ヤクルト400は宅配専用なのでコンビニなどの店舗では購入することができません。最寄りのヤクルト宅配所に連絡して届けてもらうか直接行って買ってください。

また各地に配達しているヤクルトレディーに声をかけて購入することができます。結構レアな商品です。私も近所を回っていたヤクルトレディーに声をかけて路上で売ってもらいました。

そもそも、なんで宅配だけなんだよ！

って感じですが、おそらくヤクルトは販売員が実際に家々を回って売るという旧来のスタイルを重視しているためでしょう。実際に顔を合わせて売るスタイルのほうが信頼感が生まれますし、商品の魅力を伝えることにも優れています。

ヤクルトの経営陣は、ヤクルトの販売方法としてヤクルトレディーは適している、と考えている。スーパーマーケット、コンビニエンスストア、果ては自動販売機でも売られているが、「商品の入れ替わりが激しく、宣伝などの費用も多くかかる」ために販売員が口コミで売り込める宅配の方が利点があるという。

引用：wiki

まとめ

ヤクルトを毎日飲むなら、若干高いですがヤクルト400のほうがおすすめです。１円あたりの乳酸菌の数はヤクルト400のほうが上で、費用対効果もある上、一回で摂取する乳酸菌も200億より400億のほうがお腹にいいだろと思います。

とはいえヤクルト宅配所に連絡したり、定期で購入したりするのは精神的に嫌だという方も多いでしょう。そういう人は「ヤクルト２本飲んでおけばいいだろ」って話なので安心してください。