「乳酸菌とケフィアの力」は、青汁などで有名な、健康食品メーカーであるやずやが開発したものです。

ケフィアに含まれる４種類の乳酸菌だけでなく、ラクトフェリン、オリゴ糖や食物繊維といった乳酸菌を助ける働きを持つ成分を配合。

今回は、この「乳酸菌とケフィアの力」を実際に私が試してみました。その結果を、良いところも悪いところも全部レビューしちゃいます！

 やずや「乳酸菌とケフィアの力」　公式サイトへ

届いた状態です。紙の封筒で届くので、強度的な意味で若干不安に……。

しかし中身はもちろん無事でした。パンフレットが結構たくさんついていますね。

本体がこちら。パッケージセンスがなかなかよくて、美味しそうに見えます。

内容物です。「乳酸菌とケフィアの力」は、サプリメントによくある錠剤タイプではありません。粉末タイプです。そのため、このようにスティック型になっています。

持ち歩きにぴったりのサイズです。

こちらが中身。白くてサラサラしています。

「乳酸菌とケフィアの力」の価格について

基本価格は３０２４円です。これに別途送料（３２４円）がかかります。公式ホームページでは、「１４００円で初回お試し、さらに送料無料！」と書いてありますが、これは「初めて申し込むときから、定期で契約したとき」のみです。

しかも４回以上継続して取り寄せなければなりません。そのため初回は、多少高くついても、定期にはしない方が無難でしょう。ちなみに、ほかの乳酸菌サプリメントと比べると、「やや高めだけれど、それほど突拍子もない金額ではない」と言えます。

NP後払いとクレジットカードでの支払いは手数料無料、代引きのみ２６７円かかります。

「乳酸菌とケフィアの力」の飲みやすさについて

正直な話、私は粉状態のものというのはめちゃくちゃ苦手です。それこそ、薬からサプリメントに至るまでです。その上、変な甘みがついていたら悲惨だ……と思いながら、「乳酸菌とケフィアの力」を飲んでみました。

オリゴ糖などが入っているため、何となく甘いもの、もしくはヨーグルトのような酸味を予想していたのですが、これ、結構不思議です。

というのも、「乳酸菌とケフィアの力」は濃厚なチーズのような、牛乳のような味ですが、後には引きません。

しかも粉末が口に入れた瞬間、驚くほどの早さでさっと溶けてしまうので、口のなかに残ることもありません。濃厚な口当たりですが、後味はすっきりしています。

なんとなくはまってしまって、ちょびちょび舐めながら食べていたら、気が付いたら５～６袋一気に食べてしまってお腹が緩くなってしまいました（笑）

「乳酸菌とケフィアの力」の成分について

◆ケフィア

ケフィアはロシアに伝わるヨーグルトのような発酵食品です。複数の乳酸菌と酵母菌が一緒に発酵する「共生発酵」することが特徴です。そのため複数の乳酸菌を自然な形で同時に摂取できるメリットがあります。人はそれぞれ固有の腸内環境を持っていますので複数の乳酸菌を同時に取ることが腸内環境改善のカギなのです。

◆有胞子性乳酸菌

胞子性の乳酸菌のことで、胞子で乳酸菌を守っているため熱や酸に強いため生きて腸まで届くことが特徴です。また腸内で発芽し乳酸発酵で増殖します。腸に乳酸菌を届けるにはとても優れた乳酸菌なのです。

◆ラクトフェリン

多機能型たんぱく質で、その健康効果について近年さまざまな研究が行われています。母乳とくに初乳におおく含まれ赤ちゃんが病気にまけない体を作るのに貢献しているといわれている成分です。また腸内で善玉菌を増やす働きがありますので乳酸菌との相性は抜群です。

「乳酸菌とケフィアの力」を使った料理紹介！

サプリメントと飲むだけでなく、料理の隠し味にどうですか？乳酸菌とケフィアの力をよりおいしくなる料理を紹介！

しょうゆからあげ

乳酸菌にはプロテアーゼという成分が含まれていますが、これはタンパク質を分解する力があります。このため、肉の堅い部分を断ち切ることができるため、肉が柔らかくなると考えられているのです。からあげと相性ばっちり！

醤油からあげの作り方　詳細へ

トマトを使ったオリジナルカレー

野菜たっぷりのカレーに乳酸菌とケフィアの力を加えれば、乳酸菌と食物繊維を同時にたっぷりと取れます。ここでは定番のカレーに多少アレンジを加えたオリジナルカレーを紹介します！

トマトを使ったオリジナルカレーの作り方

３つの「乳」を使ったツナコーンチーズフレンチトースト

朝ご飯の定番としても使える、フレンチトースト。今回はこのフレンチトーストに、乳酸菌とケフィアの力とチーズを加えて、３つの「乳」を使った一皿に仕上げてしまいましょう！おうちで過ごす日曜日の、お昼御飯やブランチにもどうぞ。

ツナコーンチーズフレンチトースト作り方

鮭のオレンジソース

白ワインによく合う肴がほしい、だけどあまりにもカロリーの高いものはちょっと……という人や、「オシャレなランチを楽しみたい！」という人にオススメなのが、この「酒のおつまみにもランチにもある、乳酸菌とケフィアの力を使った鮭のオレンジソース」です。色鮮やかで食欲を増す魚料理、是非どうぞ。

鮭のオレンジソース作り方 詳細へ

「乳酸菌とケフィアの力」の総合評価

サプリメントというと無味で薬のように機械的に飲むイメージがつよいと思いますが、「乳酸菌とケフィアの力」は非常に美味しいので毎日食べるのが楽しみになります。料理の隠し味に使ってもグット！

また人工甘味料など余計なものが入っていないのもメリットです。あくまで自然の味ですから安全面でも抜群なのです。

「乳酸菌とケフィアの力」は①乳酸菌サプリを取るだけでなく、食べることを楽しみたい。また②安全面から余分な味付けがしてあるものは避けたいという方にお勧めのサプリになります。乳酸菌マニアならば一度は試してみたいサプリです。