フェシウム菌(faecalis)
エンテロコッカス属の腸球菌で、善玉菌の中ではもっとも増殖が速いといわれ、おもに大腸の下降結腸に存在します。ガン細胞を抑制する効果もわかっている乳酸菌です。
フェシウム菌は安定性に優れビフィズス菌の生育を助けます。フェシウムをはじめとするエンテロコッカス属は免疫力を高める効果が強いといわれています。
またフェシウム菌の中から虫歯菌を退治するメチルチオアデノシンという物質が発見され、虫歯予防として今後の研究が期待されています。
フェシウム菌 コラム
健康のために皆さんは色々と気を遣っていると思います。美容のため、基礎体力をつけるために運動を行う事が考えられます。それから、内側から健康になるためにサプリを摂取する方もいらっしゃるのではありませんか。
サプリに頼るのは良くないけれども、上手に摂取することで快適に過ごすサポートができます。健康には快眠、快便が大切です。皆さんはいかがでしょうか。快便に関して、朝のコップ一杯の水が有効的だとか言われています。しかし、学校や会社に行く朝の慌ただしい時間にトイレでもぞもぞとしては遅刻となってしまいます。そのような心配をしなくてもよいサプリがあるのをご存じでしょうか。
乳酸菌はビフィズス菌が有名ですが、この菌だけを指すものではありません。乳酸菌種は数多く存在しており、フェシウムもその一種です。複数の乳酸菌種をとる事で毎朝スムーズに排便を促してくれるようです。
食品ではヨーグルトなどの乳製品、醤油、肉、魚、野菜などにフェシウムが含まれます。ですから、バランスの良い食生活が大切な事だと分かります。けれども、忙しい現代では、無理な時もあると思います。
また、ストレスや加齢などが原因でお腹のバランスが乱れがちになります。今は研究も盛んにされています。良いサプリが色々と出されています。我慢をせずに、自分にあったサプリを取り入れていきいきライフを送ってみるのもよいかもしれません。
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フェシウム菌(faecalis)～乳酸菌の種類関連ページ
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- ハロフィラス菌
- 乳酸菌は大きく属→種→株と分類されます。そのうち乳酸菌種ハロフィラス菌を紹介します。ハロフィラス菌はテトラジェノコッカス属の乳酸菌で主に免疫力強化やアレルギー改善効果が高いといわれています。
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- ラムノサス菌
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